我想我应该要改变自己的生活。
最近心情不太好。
容易烦躁，甚至愤怒。一点点忙碌就习惯了在心里抱怨，工作效率不高，精神状态不好。似乎一切都走到了另外的一个极端。
我不喜欢这种感觉，所以我想改变自己的生活方式。
因为懒惰，自己疏于运动，所以，身体状况不佳，容易产生累的感觉。而这些直接的导致了自己的工作效率，进而影响到自己的心情。
我需要回到原来的一种更为健康的生活状态。
每天有一些运动，放松自己的身体，缓解压力，让自己有精力更加充沛。同时，每天有一些时间看书，静坐或者思考，简单的回想和总结自己一天的生活。
晚上的时候，在深圳的一个朋友给我打电话。我们很久都没有详谈了，虽然在网上也常见到，但是没有什么特别的事情，也不怎么说话。而且，文字和声音还是有很大的区别。声音能够更加有效的传达观点和感情。
从交谈之中感觉出他有很大的变化，他说他前段时间也遇到同样的问题。在不久以前，他因为工作压力和生活不规律导致了胃病，医生给他主要的建议是调养，不是吃药，而是运动。很难得的是他听从了医生的建议，增加了自己的运动量，规律了自己的生活，现在有了很大的改观。给我打电话的时候他刚游泳回来。我能够想象出来那样的一种畅快。
其实以前我也是个很喜欢运动的人。大学的时候喜欢溜冰，在接近考试和期末的时候我总会去溜冰。我喜欢溜冰时的那种速度感，动作不多，但是速度很快。可能时因为平时走路总时要走一步才能移动一步，而溜冰的时候感觉，保还持一个动作能够溜出很远的缘故，总之，觉得是个很神奇的事情。我喜欢溜冰最后精疲力竭的那种感觉，好像所有的压力和不快跟随体力一起发泄干净。懒懒的让自己摔上一跤，然后无赖一样的，躺到地上不起来，四肢庸懒地贴着地面，有一种回归的舒畅。
我还很喜欢爬山，曾经一个下雨的晚上跟一个同学爬岳麓山，到了山顶，我那同学学狗叫跟一只小狗对骂，至今想起来都觉得忍俊不禁。可惜的这里却没有山，不知怎么，总感觉没有山好像没有了灵气。其实，没有了山，只是没有了胜似闲庭信步而已然在山顶之上一览众山小的一种愉悦，少了一个出去运动的理由。灵气的有无，我是不感太有定论的。
我决定要改变自己现在的生活方式，让自己更加积极一点，更好的享受生活。有句话说的好，只有身体是自己的。没有健康的体魄，怎么去享受生活？
我要让自己的生活更加的丰富多彩。运动，工作，休闲，读书，美食，都应该成为自己生活的重要组成部分，每天给自己一定的时间去做这几件事情。不能因为工作就忘记了其他。不能因为生活的繁杂影响了心情。要让自己对每一天的生活都充满期待。